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| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 분량 | 깨찰볼 12~15개 (30g씩) |
| 총 소요 시간 | 약 50분 (고구마 찌는 시간 포함) |
| 에어프라이어 | 180도 20분 (중간에 한 번 뒤집기) |
| 특징 | 밀가루·설탕 없이 · 재료 3가지 · 겉은 바삭 속은 쫀득 · 아이 간식 |
🍠 이거 굽는 날엔 애들이 주방을 안 떠나요. 찐 고구마에 재료 2가지만 더 섞어 동글동글 빚어 에프에 굽기만 하면 끝이라, 반 가르면 속이 쫀득하게 쭉 늘어나요
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🍠 깨찰볼 반죽 (12~15개 분량)
1. 고구마 찌기 고구마 껍질을 벗겨 썰고 찜기에 넣어 젓가락이 쑥 들어갈 때까지 20~30분 쪄주세요.
2. 으깨기 뜨거울 때 볼에 담아 포크로 곱게 으깨주세요.
3. 반죽 만들기 ⭐ 제일 중요! ⭐ 비밀 재료 100g과 검은깨 15g을 넣고 물 없이 손으로 치대 한 덩어리로 만들어주세요.
✅ 손에 많이 달라붙으면 비밀 재료를 1스푼씩 더, 부슬부슬하면 물을 1스푼 넣어주세요. 고구마 수분에 따라 달라요
4. 동그랗게 빚기 반죽을 30g씩 떼어 두 손바닥으로 동글동글 굴려주세요.
5. 에어프라이어 굽기 종이호일을 깐 에어프라이어에 간격을 두고 올려 180도에서 20분, 중간에 한 번 뒤집어 겉이 노릇해지면 됩니다.
✅ 기계마다 화력이 달라요. 마지막에 색을 보고 2~3분씩 더해주세요
💡 POINT: 갓 구웠을 때 반으로 가르면 속이 쫀득하게 쭉 늘어나요. 고구마 대신 단호박으로 만들어도 맛있어요